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Saúde News Pular para o conteúdo Pesquisar por: Saúde News Saiba como cuidar da saúde e ter um corpo saudável Menu Home Alimentos Bem Estar Dieta e Nutri??o Doen?as e Tratamentos Fale Conosco Como acabar com a celulite? 08/11/201608/11/2016 por SNews Como acabar com a celulite? Esta é uma das perguntas mais comuns tanto junto aos médicos especializados, como numa roda de amigas ou mesmo em pesquisas na internet! E apesar da grande relevancia do tema, s?o poucas as informa??es categoricamente verdadeiras e que podem ser aplicadas, pois na grande maioria das vezes nos deparamos com boatos e técnicas bastante questionáveis. No presente artigo vamos entender o que é de fato a celulite e como acabar com ela, de maneira prática, objetiva e sem mistérios. Pois a mesma é causadora de muitos problemas, como: Deforma??o da pele. Baixa autoestima. Estética indesejável. Comentários maldosos. O que é a celulite? Primeiramente é bom lembrar que a celulite n?o é uma doen?a propriamente falando, pois n?o causará nenhum malefício à pessoa que a possui, afetando mesmo apenas o lado estético da pele. Mas trata-se de um acúmulo irregular de gordura no subcutaneo da pele, formando deforma??es visíveis e indesejáveis e que podem acometer mulheres e homens. Aspecto ondulado da pele Há também o aumento do tecido fibroso e com isso a pele pode ficar bastante danificada, dependendo do grau de avan?o da celulite. Detonando a celulite A ciência vem ao longo dos anos desenvolvendo técnicas e produtos no intuito de responder de maneira eficaz a célebre pergunta: como acabar com a celulite? E de fato já est?o conseguindo excelentes resultados observando os seguintes padr?es: Identifica??o do grau da celulite. Estilo de vida. Dieta apropriada. Exercícios e massagens. Tratamento medicamentoso. Compreendendo estes padr?es e atuando sobre eles de forma intensa e decisiva, uma pessoa poderá detonar a celulite da sua vida. Identifica??o do grau de celulite A medicina convencional dividiu os diferentes níveis de celulite para que elas possam ser devidamente identificadas e assim tratadas caso a caso. Confira: Grau 1, ou primeiro estágio. Nesta fase ela ainda n?o é visível, somente aparecem quando a pele é for?osamente esticada. Grau 2. Quando pequenas deformidades já s?o perceptíveis sem que a pele seja esticada. Grau 3. Deforma??es fortes, com possível dor local. Grau 4. Muitas deforma??es, incha?o e problemas na circula??o local. Estilo de vida Uma das grandes descobertas da ciência com rela??o ao combate à celulite é a modifica??o radical do estilo de vida da pessoa acometida por esse problema. A primeira coisa que a pessoa precisa fazer é parar de fumar caso o fa?a e depois diminuir drasticamente o consumo de álcool se beber. Sair do sedentarismo é condi??o básica para melhorar e tratar os sintomas. Dieta apropriada O ideal seria o acompanhamento de um nutricionista, mas alguns pontos s?o clássicos para controlar e ajudar no combate da doen?a, tais como: uma boa hidrata??o (muita água, sucos típicos do ver?o, água de coco), aveia, arroz integral, etc. Exercícios e massagens Os melhores exercícios para sair do sedentarismo e combater a celulite s?o a caminhada e a corrida. S?o simples e sem custos! Confira: http://celulite.online/o-exercicio-que-deve-evitar-para-eliminar-celulite Já quanto às massagens, procure mais a respeito sobre drenagem linfática! Tal técnica ajuda na recupera??o da circula??o local de maneira surpreendente e muito eficaz. Tratamento medicamentoso Em último caso, principalmente quando o grau 4 já foi alcan?ado, é bom que se fa?a uso de medicamentos devidamente prescritos por um dermatologista. Mas é bom que o leitor saiba que já existem no mercado excelentes produtos que podem ser tomados via oral ou pomadas muito eficientes para combater a temida celulite. Categorias AlimentosDeixe um comentário Cuidados que toda mulher deve ter com a pele 02/11/201608/11/2016 por SNews A pele é o nosso cart?o de visitas e como tal precisa ser muito bem cuidada, ainda mais quando estamos a considerar a pele feminina que por si só é mais sensível, mais bonita e requer maior aten??o. Por isso, achamos importante tratar neste artigo dos cuidados que toda mulher deve ter com a pele, visando antes de tudo à preven??o. Itens muito importantes e que deveriam fazer parte do cotidiano de toda mulher moderna: O uso correto do higienizador de pele. A hidrata??o diária Manuten??o de uma dieta saudável para a pele da mulher. Cuidados ao usar muitos produtos. O uso correto do higienizador de pele é muito comum as mulheres comprarem um higienizador para a pele e n?o se preocuparem com o fato de que cada um deles contempla um tipo de pele. Portanto, usar um produto equivocado n?o trará nenhum benefício a mulher, apenas perderá tempo e dinheiro. Leia atentamente as informa??es abaixo, identifique seu tipo de pele e saiba qual o tipo correto de higienizador para a sua pele: Para peles oleosas ou que tenham facilidade com o surgimento de acnes, é aconselhável o uso de um higienizador a base de peróxido de benzoíla. Para a pele seca o higienizador deve ser leitoso, para poder limpar mais profundamente e hidratar com mais eficiência a pele. Para a pele com manchas escuras, o ideal é usar um higienizador com o ácido alfa hidroxi. Cuidados com a Pele A hidrata??o diária Após pesquisarmos muito, observamos que todos os dermatologistas s?o categóricos nos cuidados que todo mulher deve ter com a pele, ou seja, a importancia absoluta de uma boa hidrata??o! A falta de uma hidrata??o correta da pele promove o aumento dos radicais livres e com isso o envelhecimento precoce! Assim, ela vai mudando de tonalidade, ficando mais brilhosa, até resultar em outros problemas mais sérios. Portanto, a preocupa??o com a hidrata??o deve ser diária, onde a mulher deverá beber bastante líquidos: água, sucos diversos, água de coco, chás, etc. No caso da água, que é a fonte da vida, ao menos oito copos diariamente! Além disso, é muito interessante que a mulher também adquira bons hidratantes que poder?o ajudar e muito no controle das a??es externas que a pele sofre. Manuten??o de uma dieta saudável para a pele da mulher A quest?o aqui é bastante simples, pois segundo os melhores dermatologistas dos EUA, para que a mulher possa ter uma pele mais saudável ela deverá controlar os níveis de glicose (o a?úcar do sangue) e manter uma dieta pobre em carboidratos. Se possível, é muito favorável que as mulheres invistam como forma de preven??o e tratamento, no uso regular do Omega-3 presente principalmente nos peixes de águas profundas e concentrado em cápsulas industrializadas. Cuidados ao usar muitos produtos N?o se deve nunca usar mais de um produto para a pele de uma única vez, ou mesmo com intervalo muito curto de tempo! Essa prática poderá acarretar num dano muito temido por quem entende de pele, ou seja, o entupimento dos poros! Entenda que a pele, que é o maior órg?o do corpo precisa também “respirar”. Categorias Bem EstarDeixe um comentário P...

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